TAGESSEMINARE YOGA-KURSE MEDITATIONS-KURSE TAGESSEMINARE EINZELSITZUNGEN YOGA TO GO Burnout Prävention Jeder Einzelne hat die Chance präventiv gegen Burnout vorzugehen. Denn Burnout ist nicht, wie angenommen, eine Krankheit, sondern ein Prozess, der aufgehalten werden kann. Wie anfällig ein Mensch für Stress ist, wird durch äußerliche und innerliche Faktoren beeinflusst. Jeder muss selbst seine individuelle Stressanfälligkeit kennen und dafür sorgen, LEISTUNGEN dass der Dauerstress nicht zum Burnout führt. Diese Themen und durch gezielte Übungen die Fähigkeit zur Entspannung und somit den achtsamen Umgang mit sich zu verbessern sind Schwerpunkte der Burnout Prävention. Werden Sie Sich ihrer Stärken bewusst. Spüren Sie sich wieder. Sehen Sie die Dinge mal aus einer anderen Perspektive. Lernen Sie durch Achtsamkeit ihr Leben aktiv selber zu gestallten.